Jeg ønsker at hjælpe DIG
til et bedre liv
Til at få det godt i den krop du lever i – med fokus på gode tanker og et fleksibelt forhold til mad.
Jeg har livet i fokus,
og ikke kun tallet på vægten.
Jeg har været i sundheds- og fitness branchen det halve af mit liv. Været Elitecykelrytter, dyrket hård styrketræning – undervist i group-fitness og “sundhed” i et bredt term.
Uddannet VaneCoach™, Konsulent i Proces Ernæring® og Kostvejleder med Vægttab som speciale. Jeg tror på den kognitive tilgang til kostvejledningen, da kost- og træningsplaner ikke kan stå alene.
Jeg har hjulpet hundredevis af mennesker til vægttab.
De sidste godt 8 år har jeg afholdt en masse Slankehold og gruppeforløb, hvor mennesker ligesom dig, har opnået deres mål om et vægttab og et bedre liv.
Jeg tilbyder onlineforløb, personlig træning og personlig coaching/kostvejledning ligesom jeg tilbyder sundhedsforløb til virksomheder.
Uanset din erfaring, står jeg klar til at vejlede dig.
“Jeg har prøvet at komme i form før, men det lykkedes ikke…”
“Jeg forsøger at spise sundt, men ser ingen resultater…”
“Jeg har svært ved at holde min vægt, efter en Slankekur…”
Dette er blot nogle af de udfordringer jeg ofte hører. Jeg kigger på det hele menneske, og får struktur på kosten og motionen, så du kan opnå holdbare og bæredygtige resultater.
Lyder det som noget for dig? Så kontakt mig, for en uforpligtende konsultation.
Jeg er aldrig mere end et opkald væk.
Jeg tilbyder mine forløb i mange formater – så kontakt mig, for et skræddersyet forløb til dine behov.
Som udgangspunkt er dette hvad et af mine forløb inkluderer:
Træning med øvelser og guides, der matcher din træningserfaring og din hverdag.
Ugentlige opfølgninger og coachings, så du gennem hele forløbet er i gode hænder, og aldrig ladt alene. Jeg er ved din side hele vejen.
Glem alt om kedelige ris og tør kylling.
I et forløb hos mig, sørger jeg for ugentlige madplaner, med et udvalg af forskellige lækre opskrifter til hvert måltid.
Du får altid et bredt udvalg af spændende og nemme alternativer at vælge imellem.
Er du klar til en positiv og holdbar livsstilsændring?
Så kontakt mig for en uforpligtende konsultation.